大地真央の美容法の秘密?朝食や酵素ドリンクの効果は?旦那の森田?

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宝塚女優で今現在も第一線で活躍する大地真央さん。
アンチエイジング大賞まで受賞するほどの美貌を保っています。
本人曰く、体に必要なものをきちんと摂取していれば
自然と体が抵抗力を付けてくれるそうです。


http://astand.asahi.com/

世の中に色んなダイエット方や美容法が氾濫していますが
大地真央さんの美容法の秘密とはなんでしょうか?

その謎に迫っていきます!!


http://ameblo.jp/

豆乳
ぶとう酢
黒胡麻きな粉
フルーツ盛り
ツバメの巣
海苔
梅干し
ゆで卵
蜂蜜
黒胡麻ペースト玄米パン
青汁
コーヒー

このような食事を摂取していれば、アンチエイジング出来て
大地真央さんおような美ボディが手に入ると思いがちですが
いくつか注意点があります。
大地真央さんは50代後半ですから問題ないと思われますが
若い女性の方は気をつけてください。

注意するものは「豆乳」ですね。

豆乳内に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをします。
つまり、一定以上摂取するとかえって体に良くないんです!
大豆イソフラボンの多量摂取は月経周期の変調を起こしますので
一日、30~35mgが限度とされています。
豆乳を飲む際には100mlで25gの摂取量となりますので
美容を求めるあまりの飲み過ぎには注意しましょう!!

ツバメの巣も高級品ですがこちらには目立った副作用はありません。
特に産後の体の回復薬として古代より伝わっているものです。
栄養素もたっぷりですから、こちらは多めに摂取することが好ましいですね^^
お財布との相談ですが(笑)

黒胡麻については決して、殻の付いた状態のままで食べないでください
この殻は胃液では溶けません!
「きなこ」や「ペースト」の状態で摂取するからこそ
老化防止に役立ちます。
そのままの状態で食べるくらいなら食べない方がいいくらいです。
腸の不調を引き起こしかねませんので注意です。

後は特に美容に欠かせないのが「蜂蜜」ですね。
必ず、「天然、非加熱」のものを選びましょう。
中国産ではなく、ニュージーランド産のものが
割高ですが品質は非常にいいです。
食べるだけではなく、実際に肌に塗ることで
保湿効果、美容効果が期待できます!!

直接ではなく、天然素材のクレンジングと組み合わせることで
アレルギーやシミの脱色を解消した方も多いそうです。
くれぐれも「ハチミツアレルギー」の方は気をつけてくださいね・・・

そして、コーヒーですがおじさんのイメージで美容に良くないと
思う方も多いかも知れません。。。
しかし、きちんとした摂取量で美容法にもなるんです!!
特に素晴らしいのが脂肪燃焼効果です。
「体を温める前」に飲むことがポイントです。
大地真央さんは朝食の後に必ずといっていいほど
運動をしています。入浴前にもいいですね^^
ダイエット効果を高めるには一緒にシナモンを摂ると
より効果を期待できます!
体を温める相乗効果ですね。

こう考えると大地真央さんの朝食は理にかなっています。
しかし、何事も限度が大切ですので
多量摂取だけは控えてくださいね(笑)

また、酵素ドリンクを自家製で作っているそうですが
こちらも作り方が結構大変です・・・

お気に入りの野菜や果物をよく洗浄し、細かく切り刻み
同量の「甜菜糖」で発酵させるんですが
ただの砂糖ではダメなんです。
「てんさいとう」と読みますがこの寒冷地で取れる
この糖こそが体を温める効果があるんですね。
もちろん、こちらも高価ですからどれくらいの金額を
美容に使えるかを自問すると良いかもしれません。

こう見ていくと大地真央さんの健康法、美容法は
「いかに体を温めるか」ということに重点を置いていることが
分かります。体を冷やす=老化しやすいということですね。
冷え性で困っている方ほど老化は早まります。
体を温める事こそが健康や美容に繋がっていくんですね。

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色んな考察をしてきましたが大地真央さんの旦那さんとは
どんな方なんでしょうか?気になったので調べてきました^^
こんな美しい方の旦那さんですから、幸せ者なんでしょうね。

お仕事はインテリアデザイナーをしているそう^^
スタイリッシュな大地真央さんとお似合いですね。
こちらが旦那さんの画像ですよ


www.cinematoday.jp

森田恭通(もりたやすみち)さんです。
店の内装からショッピングモールまで幅広いデザインをしているそうです!
才能豊かなんですね~^^
意外かも知れませんが大地真央さんの元旦那さんは「松平健」さんだったんですね。
仕事での忙しさやすれ違いによって、離婚されて今の旦那さんである森田さんと
結ばれました。今では世界的なデザイナーとなって、世界を股に掛けて活躍しています。
2人の結婚式もフランス・シャンパーニュで挙げたそうですから
理想のカップルと言ってもいいではないでしょうか?


talent.yahoo.co.jp

これからも素敵で美しく幸せな大地真央さんを応援していきしょ^^

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